Les veines apparentes et saillantes sont à la mode pour les bodybuilders. Les débutants arrivent à accroître naturellement le calibre de leurs vaisseaux sanguins en s’entraînant. Les niveaux supérieurs, par contre, ont besoin d’un coup de pouce pour les dilater, d’où la nécessité d’un pre-workout contenant de l’oxyde nitrique.
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L’oxyde nitrique : c’est quoi ?
L’oxyde nitrique ou monoxyde d’azote est un composé oxygéné qui émane de l’azote. Il découle de l’endothélium, un ensemble de cellules internes du cœur et des vaisseaux sanguins. Cette molécule peut être produite par le cerveau et les leucocytes. Cet élément sert de messager chimique à toutes les cellules constituant le corps.
Il joue à cet effet un rôle important dans le bien-être de l’organisme. S’il se trouve à un niveau élevé, la pression artérielle chute. Par conséquent, les risques liés aux crises cardiaques sont limités et le fonctionnement érectile est meilleur. L’oxyde nitrique intervient également dans les performances physiques. Mais s’il se révèle très faible, il y a des risques d’hypertension, d’accidents cardiovasculaires et de diabète.
Les bienfaits de l’oxyde nitrique dans le pré-workout
L’oxyde nitrique permet d’abord une super congestion musculaire. Il améliore le transport des nutriments vers les muscles et assure le développement hormonal. Très apprécié dans le domaine du bodybuilding, ce vasodilatateur élimine aussi de façon efficace les déchets et aide à récupérer rapidement après les durs efforts. L’afflux sanguin favorise également l’apport en oxygène dans les tissus musculaires, ce qui occasionne une grande résistance à la fatigue.
Cette dernière est bien sûr synonyme de haute performance. Cette substance incite une très forte motivation et normalise la tension artérielle. La L-arginine, précurseur d’oxyde nitrique présent dans les pre-workout, intervient à la bonne ingestion du glucose lors des entraînements. Cet élément offre une meilleure gestion d’énergie. Il permet de réguler la température corporelle de façon à refroidir les tissus sans dépenser plus de dynamisme.
Comment bien utiliser ce produit ?
Afin de bénéficier correctement des points forts de l’oxyde nitrique, les bodybuilders utilisent des suppléments alimentaires qui le contiennent. Cette molécule participe grandement à la croissance musculaire au même titre que la whey.
Son action s’annonce encore plus conséquente en consommant des aliments riches en nitrates comme les épinards ainsi que la laitue. Il est conseillé d’opter pour une nourriture qui renferme des flavonoïdes comme les brocolis et le chocolat noir. Privilégiez également l’alimentation riche en L-arginine : la viande rouge, le poisson, le lait, les œufs, voire les amandes. Tous ceux-ci boosteront la vasodilatation en synthétisant l’oxyde nitrique.
